アコルデでの技術！！
2019年06月28日
毎週金曜日は技術向上のため、
アコルデグループで朝練をやっています！！
姿勢、立ち方、骨盤の歪み、重心、首の位置などなど
胸を張ると背中が反って
それに合わせて骨盤の位置がずれて
膝がピンと張ると
前側の太ももがパンパンに、、
完全に自分のことだなぁと反省です。
さらに私の場合は姿勢が悪すぎて
体がつじつまを合わすために
首も前に出てしまっています、、
アコルデで『骨から』を大切にしているのは
日々の姿勢がとても重要だからです！
悪い姿勢は自分で血の流れを止めているようなものなので
せっかくエステで機械を当てても
血流を止めていたらちゃんと痩せないんです！
皆さんは姿勢大丈夫ですか？？
アコルデの小顔・骨盤矯正体験してみてください！！